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而殷桃的角色造型则被认为与她所扮演的全职妈妈形象不符给人一种刻意凹造型的感觉
大力真武用力的点点头：那我们一起走吧「激励篇」做个有文化的锻炼者说文解字论健身2019-07-29 17:12·健型健美莱维贝贝于我们而言健身只是一种融入日常的生活态度有系统性的对身体的感知和再教育也有心理上的担当和感悟不认怂、不强撸有企划不企图从而让自己有内而外更强大、更美好强、撸、企、怂就让我们做个有文化的锻炼者在健身房悄默默地风雅一回强奥林匹克格言是更快、更高、更强(Faster、Higher、Stronger),而健身的健本意也是强而有力作为健身的目标本质上就是让自己变得更强、更有力量何谓强、何谓弱所以健身多少有点比较、PK的意思,要强就要有较劲、也会有一些牺牲或是时间上的权衡总有一个比你忙的人去健身也总有一个不去健身的借口；又或是心理上的纠结要度过萌新期的迷茫、成长期的自负、瓶颈期的无奈而对于女生或许第一步是进入自由器械区时的尴尬和困扰强也是肌肉增长的本质用进废退渐进式破坏适应无论拉举起的多大的重量、要求整体发力有多协调本质上只有你更强了肌肉才会生长撸撸猫、撸串、撸铁、撸啊撸撸的本意接近于捋撸起袖子、撸掉嫩芽大家某种程度上都是撸Sire（Loser）但健身几乎是性价比最高的一项投资是与努力成正比的很可惜许多妹子健身还真是在撸水袖一拂、兰花指轻捏三五成群簇拥着流连于器械哑铃之间——这里摸摸、那里捏几下比健身房的保洁阿姨还勤快把器械摸得一尘不染企企的本意是踮起脚跟看企望、企图、企盼企有向前探、向上拔的气势就像猫被鱼腥味所牵引两眼直勾勾、头向前探一副恨不得一口吞的表情企者不立、过犹不及企对于健身的指导意义在于健身需要一定的计划性和系统性上来就像学深蹲、硬拉等的重要动作照猫画虎学了个表面而已髋关节的灵活性、腰椎稳定、胸椎灵活性等关节的基本感受都没过关效率会非常低一口是吃不成胖子的要站得稳些夯实基础、脚踏实地企也是现代生活方式的写照再多些、约多约好我们死命往前冲张大嘴巴、张开双手不顾一切地去获取物质丰饶、信息爆炸各式各样的屏幕、奇形怪状的椅子,重口味、强刺激我们贪婪而又浮躁健身就是对逆天生活方式的对抗把下巴收一收把心安定些不要那么多一点点就够了怂听了许多大道理但我们还是愿意做一个怂人怂在今天的语境似乎变成了褒义是遵从内心、是与内心和解怂的本义是惊慌是一种本能别灰心丧气不是因为你笨才掌握不了要领这是身体本能身体自己告诉你还没有准备好、还没适应这个重量刺激你看,塌腰、驼背、耸肩、低头多像一个怂字当惊起内心的波澜我们不自觉会这样——没关系此刻忍着点慢慢练习内心和身体会适应和强大起来
2024-11-16 21:36:36
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