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天空一片淡紫色灰白的云霄大片大片宛若浓雾积蓄在半空中使得安魂洞天的视野并不开阔近期口碑最佳日剧来得真是时候原创2020-02-22 04:12·独立鱼一个月以来每天关注确诊人数的变化已经成为了我们的一种习惯每个数字背后不仅仅是一条鲜活的生命更牵动着一个家庭一个社会的真情实感这场战争除了与病毒的对抗还有很多被忽略的伤痛他们也同样需要我们关注——《疗愈心中的伤口》心の傷を癒すということ豆瓣8.7分近期口碑最佳的日剧主演柄本佑是安藤樱的丈夫和安藤樱一样柄本佑也是那种乍一看平平无奇但是越看越有味道演技特别令人信服的类型很有夫妻相处女作《雾岛美丽的夏天》一鸣惊人不仅取得了电影旬报十佳本土片的冠军宝座他本人也拿到了新人男演员奖之后十分高产活跃在大小荧幕上去年又凭借《你的鸟儿会唱歌》拿下电影旬报奖的最佳男主角奖在本剧中他饰演的安和隆是一名精神科医生大学志愿填报时他违背父亲的意愿选择了自己最感兴趣的精神科想到可以深入了解病人复杂的内心就觉得是非常有意义的事情求学期间导师的课程让他受益匪浅「精神病患的特征是他们拥有见微知著的能力这是他们的优点不可以去伤害」不是去强调精神病患的「不正常」而是关注他们心思细腻的「优点」以此去深入理解对方他一直铭记于心在日后的工作中秉持这个理念1995年1月17日上午5点46分日本发生了里氏7.3级的「阪神大地震」这是自1923年的关东大地震以来日本规模最大的都市直下型地震水电、公路、铁路、居民楼、学校、医院...无数公共设施遭到严重毁坏根据报道西宮市死亡121人芦屋市111人宝冢市73人...总计6千多人死亡4万多人受伤因房屋受创而必须住到组合屋的有32万人这并不是一串串冷冰冰的数字它的背后有着无数悲伤的故事相比身体受到的创伤心灵遭受的摧残更容易被忽视有的人一夜之间失去双亲哭着找医生来辨认哪个是父亲哪个是母亲有的人总担心还会发生余震在恐慌中寝食难安觉得自己会是下一批遭殃的人让人觉得无奈的是许多人抱着对精神科的刻板印象宁愿把自己的悲伤和难过憋在心里也不愿意去倾诉一看到有精神科医师来询问就躲得远远的「怕别人知道了要说自己的闲话」面对种种容易被忽视的精神创伤帮助灾区人民更好地自我恢复与心理重建安和隆意识到自己必须做点什么他在避难所开设了心理咨询部：「如果你没有食欲感到紧张眩晕焦躁持续疲劳请随时咨询精神科医生」不得不说柄本佑饰演的安和隆太暖心了永远保持一种温和谦逊的态度说话轻声细语让来访的人觉得宾至如归所有琐碎的、不起眼的心声都会被他认真地倾听、仔细地反馈甚至作为旁观者的香玉心中的阴霾也不知不觉减少了一些剧情中有非常多有先是参考意义的故事比如在避难所有个孩子在用自己收集起来的瓶瓶罐罐玩「地震模拟游戏」大人责骂他：「怎么这么不懂事」「你知不知道这里的人们全都是饱受地震痛苦而聚集起来的」只有安和隆站出来为孩子说话孩子当然知道痛苦恰恰是他强烈感受到了恐惧但又无法像大人那边去理解和自我调节一时无法接受才会选择通过游戏重演的方式来发泄小孩子不是不懂但因为不善表达他们的受伤情绪更容易被忽视后来安和隆又私下找这个孩子聊天问他有没有什么不开心的事情（小孩子也会因为面子或自尊心而不愿在人多的地方流露情绪）孩子吞吞吐吐地回答：「那个老爷爷笑话我说男孩子还这么软弱」安和隆于是一脸认真地告诉他软弱是好事啊「因为软弱才能体会到别人的软弱并给予帮助叔叔我也很软弱但从来不会感到羞愧」每个人都有软弱的权利这是最基本的心理状态不该被性别标签所框定和限制如果我们勇敢地把心中的软弱吐露出来就会好受多了灾区人民心理受到直接的冲击；而灾区之外其实同样有人在面临着心理问题而不自知有一个外地阿姨每当打开电视就会看到神户悲惨的新闻一般人会流露怜悯与同情；但她却做出一副事不关己高高挂起的样子甚至说那是「天降惩罚」这话任谁听了都觉得不舒服安和隆的妻子更是尤为生气毕竟自己的丈夫正在一线帮忙却还有人在说这种恶毒的风凉话没想到丈夫却主动开解她不必为此感到生气那个老阿姨之所以这么说不是因为恶毒而是因为她自己也很害怕她实际上是在启动一种心理防御机制来安慰恐慌的自己：「神户的人一定是做了坏事才有这样的后果我没有做坏事所以应该没事」只是这些言论说出来无意伤害了别人确实惹人讨厌但没必要对此动气这个惊慌的老阿姨其实也同样可怜在灾难中人们很容易产生言语上的互相攻击站在对方的立场换个角度思考或许可以放下很多不必要的仇恨与愤怒除了平民百姓这部剧呈现的对象非常多样比如有个媒体记者他在神户做采访时拍下了一张直击现场的照片照片中一个失去亲人的中年男子正在捶地痛哭这确实是非常有情绪感染力的作品但却让他对自己的工作产生了动摇因为在自己拍照时还有另一个记者在场而那个记者为了拍出一张更好看的照片竟对地上的男子说：「可以把鞋子再稍微露出来一点吗」毫无同理心的一句话简直是往他的伤口上又撒了把盐对于这匪夷所思的一幕记者从内心产生了质疑：我的工作到底是消费还是拯救安和隆思考了很多然后郑重其事地回答他这个工作是了不起的「即使是这样的大地震总有一天也会被人遗忘」「到时候谷村先生您的照片和报道便能唤起人们的回忆那曾是多么不可思议的一场大地震」后来安和隆也把自己在大地震中的所见所闻、所思所想写成了书还因此获得了前沿文艺奖而这本书想传递的思想就是——「鼓励人们倾听痛苦的声音」无论什么时候健康的社会都不应该只有一种声音讴功颂德、鼓舞士气的声音会被听到；脆弱无助、孤立无援的声音也要被听到所谓「早治疗早发现」这句话对于遭受心理创伤的人也同样适用你听得到他们的声音让那些受伤的心灵越早被倾听越早被治疗才能够越早得以康复相反那些被遗漏的声音被忽视的伤口并不会因此消失和自愈反而会越积越深存在得更长远经历过日本阪神大地震的人大多会遗留「创伤后应激障碍（PTSD）」如果得不到及时治疗长期积压就会引发酒精依赖或者「长期抑郁症」来说说其中香玉颇有感触的一个故事一个在日本阪神大地震后幸存的老人在灾难发生2年之后仍然心有余悸他仍始终活在抑郁与恐惧之中直到有天晚上他打电话给女儿说：「最近忘记买东西了结果没米了突然想到要是这样死掉了也不太好」女儿不理解这是什么意思父亲又说：「要是因为没有米饿死了…」女儿不当一回事粗暴地打断了父亲不想再听他说胡话对方悻悻然地挂下了电话实际上这个看似莫名其妙的电话是父亲求救的讯号他准备自杀而女儿的漠不关心使他决意不对人生再留有念想但令人没想到的是第二天打开门他却收到了热心邻居家送来的玉筋鱼突然之间父亲就开始噼里啪啦掉眼泪他喃喃自语道「我还是去买米吧」来自他人一点小小的关心就这么拯救了一条生命安和隆一直以来都在反复思考：什么是心灵的治愈一桩桩实际案例让他慢慢有了答案心灵的治愈是用温柔的善意和充沛的爱创造更多美妙的联结让每个人都能够被尊敬；让所有人都不再感到孤独现在的我们不也正需要这样「心灵的疗愈」吗它触及到社会的方方面面各个群体比如奋战在一线的医护人员他们正承受着超乎常人的压力与疲惫却难以得到抚慰《三联生活周刊》一篇文章采访了一名广东的医生从大年初一开始就没回过家每天高速运作甚至没有时间上厕所泡面就是最好的朋友明明尽了全力却还经常在隔离区听到病人的辱骂不分青红皂白地说他们没有医德她很压抑却不能哭「我不能在家人面前哭怕他们担心也不能在护士面前哭要给他们做个榜样」而这还不是武汉地区也不是危重病房的医生很难想象那些每天面临物资稀缺、工作量爆表身边战友接连倒下的医生们会面临多大的心理压力又比如不幸感染的病人有人因为过度害怕而隐瞒病情错过了最佳治疗时间也传染给了身边更多的人有人因为自身不幸遭遇催生了畸形心理恶意传播病毒不服从防疫条例甚至吐口水到护士的脸上诸多新闻让人看了胆寒他们需要尽快克服病毒但同样需要正确的心理疏导再比如陷入恐慌和不安的芸芸大众微博上#总怀疑自己得病了怎么办#的话题被阅读5.2亿次一个喷嚏一个咳嗽就可以把自个儿吓得神经衰弱疑心病犯起来恨不得一天量体温800次病毒虽然可怕但做好个人的防护措施病症不会从天而降尤其是每天呆在家里的更无须自己给自己瞎添堵目前全国已经开通了361条心理援助热线需要帮助的可以播打求助灾难确实夺走了人类很多东西那些失去的、逝去的都无法再次拥有我们因此会伤心难过甚至痛不欲生恨不能删除记忆彻底抹掉内心的痛苦但是我们做不到我们只能坚强地挺过这段时间面对痛苦与痛苦共生共存而如果要说痛苦还能带来一丝丝意义的话那便是让我们更加强烈地珍惜所拥有的美好加缪在《鼠疫》中写过一句话：「这世间如果还有一样东西人总是渴望有时也能获得的话那就是人与人之间的温情」毫无保留地倾诉真诚用心地倾听让所有人都不感到孤独我们就做到了心灵的疗愈