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《杭州色涩网络科技有限公司 - 天眼查》视频说明：这是运气喜欢吃甜的人都知道十种甜而不腻的水果原创2021-08-12 09:52·营养師陈倩夏天变成了众多人比美的季节小仙女们觉得美的首要条件就是要瘦这样才能穿好看的衣服在整个夏天以及夏天来临之前就开始纷纷瘦身减肥好让自己在夏天可以变美不过话说回来节食还有抽脂的减肥方法都是不建议采纳的过度减肥是不可行的不仅会损害身体而且还有一定的生命危险那我们应该怎么减肥呢除了运动瘦身之外我们还可以吃水果来帮助我们减肥但是不是所有的水果都是好吃又可以让我们长不胖的那都有哪些又甜又好吃又让我们吃不胖的水果呢一、柚子很多人都喜欢吃柚子在超市里看见红色或者黄色大柚子就忍不住流口水了柚子不仅好吃还可以帮助我们减肥它是那种酸酸甜甜的口感含有丰富的维生素C还有胰岛素等它不仅可以帮助我们减肥而且还有美容护肤的作用对于又想减肥又想美的妹子来说柚子是个不错的选择二、李子一提到李子有部分人就感觉好酸呀李子的种类很多在夏天还是可以买到很多甜甜的好吃的李子的其实在100克李子肉中它的含糖量为7.8克它好吃又解渴还可以帮助我们润肠通便如果你想瘦身但是时常便秘那你可以多吃点李子不过也要适量哦三、芒果芒果是比较特别的水果有些人很喜欢吃有些人不能吃还过敏它含有很多纤维它也可以帮助我们清理肠胃缓解便秘同时还可以让我们的皮肤更加细腻如果想减肥那对芒果过敏就不要去吃了四、哈密瓜我们都知道柠檬可以让我们变白哈密瓜其实也可以帮助我们抗防晒它不仅好吃还含有大量的抗氧化剂可以减少黑色素的形成五、草莓草莓有一个称号水果皇后它不仅好看高贵又好吃草莓中的维生素含量以及钙、磷、铁的含量都要比其他普通水果高很多不愧被称为水果中的皇后六、西瓜又大又圆的西瓜也可以帮助我们减肥在夏天西瓜就是每户人家的家中常备水果它可以帮助我们降温解暑又能解渴七、木瓜我们提到木瓜就不得不把它和丰胸连在一起其实木瓜可以帮助我们瘦身它可以帮助我们抗氧化还能增强身体的免疫力又想瘦身又想丰胸不妨尝试一下木瓜八、杨梅杨梅中的含钙量、含磷量、含铁量是其他水果的10倍左右可能很多人更喜欢吃酸甜又好吃的杨梅干但是毕竟杨梅干是经过加工处理过的所以要减肥还是吃新鲜的杨梅比较好九、香瓜香瓜它吃起来就像它的名字一样香甜又好吃不过它的瓜蒂是不能食用的这个要注意香瓜里含有丰富的维生素它还有一个神奇的功效那就是可以帮助我们去除口气消除口臭在我们精力不足的时候可以适当吃一点香瓜补充身体能量十、圣女果圣女果又被叫作小番茄小西红柿不管是做菜熬汤还是水果拼盘我们都可以看到它的影子它含有大量维生素是普通番茄的1.7倍但是它的热量很低所以就有很多人把它当作饭后水果我们经常会看到那些减肥博主他们午餐中的水果就少不了圣女果因此吃它准不会错我们知道了这些都是好吃又长不胖的水果不管是减肥还是为了饮食均衡都可以吃一点任何东西再好都不要贪多建议每天吃200~350克的水果就可以了适量就是最好的首发2024-07-27 15:52·76人间烟火

不过即便如此方源也很满意了潍柴厂翱贵颁产物的示范是在潍柴燃料电池产业园和潍坊市能源集团进行的据称累计运行超过30000小时实现了商业化运营阶段性突破