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Apple Watch我很满意入手一年半聊一聊我的使用感受及购买建议原创2022-05-30 09:54·热点科技足不出户的居家生活已经持续了一个多月这一个多月的时间里虽然做许多事情都没有那么自由但确实也让我有多一些的时间去鼓捣数码产物今天这篇文章我想聊一聊Apple Watch在我居家生活的这段日子里使用到的一些实用功能以及Apple Watch的选购建议在居家生活开启之前我对于Apple Watch最满意的功能就是它让我戴着口罩也能够顺利解锁iPhone不过居家生活开启后在家也没必要戴着口罩所以这个真香的功能也就无用武之地了但Apple Watch的其它功能还是让我感觉到这手表还是有点用的实用的小功能：闹钟提醒、计时器、洗手首先是Apple Watch的闹钟功能其实这个功能没什么特别的我比较喜欢的是它在进行闹钟提醒的时候能够以振动而非铃声的方式进行提醒居家生活中我和家人工作的时间并不一致起床时间也有半小时左右的差别如果是平常的闹钟那肯定会影响到家人的正常睡眠而Apple Watch能够单纯以振动的方式来进行闹钟提醒真的是非常好的一点体验这样我就能够在不打扰到家人的情况下按时起床这个功能我觉得对于住宿舍的大学生倒是也非常实用即使是不同的作息时间也能够避免打扰到室友自从居家生活开始一日三餐都要自己来制作虽然我的厨艺不精但也没办法只能硬着头皮上那Apple Watch在做菜的场景下有什么功能可以帮助到我呢难不成Apple Watch还能教我做菜当然不是其实对我来说做菜场景下Apple Watch能够帮到我的就是计时器功能无论是煮面要三分钟还是红烧排骨要焖个半小时（是的我们小区前两天竟然发了三斤排骨）我都可以直接抬起手腕在Apple Watch上快速设定倒计时然后就可以放心大胆地去刷视频刷微博而不用担心过度沉迷手机忘记还在制作中的饭菜当然这并不代表做出来的饭菜一定可口但至少不会出现糊锅的尴尬情况了居家一个多月核酸是必不可少的事情之一每次出门核酸完回到家都是站在门口用消毒酒精把全身喷个遍求个心理安慰其实除了消毒更重要的是把手洗好毕竟双手接触口鼻传播病毒的风险要更大但洗手这件事情很多人都是草草了事而Apple Watch有一个洗手功能当你回到家几分钟内没有洗手它会提醒你洗手当检测到你洗手的时候（主要就是靠检测水流声和洗手动作）Apple Watch上会显示20秒的计时帮助你尽量把手洗干净虽然我个人觉得洗手要洗20秒着实是有些长但特殊时期为了安全我基本都是老老实实跟着做了另外洗手搭配洗手液效果更佳哦运动与健康监测居家生活中我的微信运动排行榜基本都是倒数毕竟家里可活动的地方就那么大无论是工作日还是周末大多数情况下我都是一坐就是半天但坐久了经常也是腰酸背疼虽然每次都想着要常站起来活动活动筋骨但总是会忘而Apple Watch有一个久坐提醒的功能在检测到你长时间没有站立时手表会通知提醒你站立1分钟虽然久坐后站立放松身体是很简单的事情但如果没有手表提醒真的就是很容易就忘记想必大家前段时间朋友圈中也有跟着刘畊宏直播健身的小伙伴居家生活如果不整点运动是真的不行啊那体重可是肉眼可见地往上涨当初买Apple Watch我就是以更好地健身减肥为由居家生活的这段时间Apple Watch还真给我的运动健身派上了用场这段时间我都是跟着B站上的健身视频跟着做运动基本上选择的都是HIIT高强度间歇训练虽然更累流的汗更多但见效也更快HIIT的高强度有一个标准那就是心率要达到（220-年龄）×80%左右这时候就需要一些能够检测心率的设备来监测Apple Watch就是做这件事的小能手Apple Watch的体能训练包含了多种训练模式基本上健身房内的运动模式它都有现在我基本每晚的运动都是戴着Apple Watch来记录运动的数据这个数据包括心率、动态千卡以及总千卡数当心率过高时我可以及时调整运动的状态另外在健身结束之后我App中也可以看到健身时间里心率的起伏变化虽然说不戴着Apple Watch运动也是一样做但有了实时的数据反馈比如心率、消耗的卡路里等数据在健身运动时会起到短期的正向激励感让人更想运动另外除了检测运动时的心率Apple Watch还可以记录睡眠时的心率数据呼吸频率等这点对于健康来说也是非常重要如果你觉得苹果官网的App功能性还不够丰富你还可以到App Store中去下载各类健身、睡眠的App有更丰富的应用生态也是Apple Watch相较于其它穿戴设备比较有优势的地方当然第三方的App虽然有的做的确实很不错但是很多也是要收费的现在想想Apple Watch对我来说最有用带给我最大的改变可能就是帮助我更好地运动让我有更健康的身体在居家生活之前我每天也会被健身记录圆环督促想着如何站立达到12小时如何锻炼达到30分钟活动达到650千卡当Apple Watch上的三个圆环都满上时我也会有小小的成就感虽然我没有过媒体报道的那种Apple Watch能在用户摔倒或心脏骤停时救命的神奇经历但我也确实在佩戴Apple Watch后的一年里减掉了身上的轻度脂肪肝当然人无完人机无完机Apple Watch的缺点就是续航时间太短在刚入手时Apple Watch的续航勉强、我用两天在入手一年半后其续航也就只够我用1天了现在每天晚上我都得记着给它充电要不然第二天肯定电量不够用平常居家生活其实都还好如果要是遇上出差我就不得不再额外带上Apple Watch的充电线现在的安卓手表功能也不比Apple Watch少不过安卓手表的续航基本都能够达到一周甚至更高的水平对比之下Apple Watch一天的续航表现就是很差你需要一块Apple Watch吗应该如何选购从功能性上来说Apple Watch并不是拥有很多独一无二功能的手表比如我前面提到的心率检测消耗卡路里等功能一两百块的小米手环也能够做到反倒是有些旗舰安卓手表的拥有的功能Apple Watch反倒没有从价格上来说Apple Watch就更没什么优势了除了华为也没见哪家手机厂商推出的智能手表能够卖的那么贵那你需要一块Apple Watch吗从我个人的角度来说如果你的预算充足经常健身或者十分重视身体健康那么Apple Watch一定是你最好的选择它能够帮助你更好的运动更了解自己的身体状况此外Apple Watch与iPhone的产物联动体验也比较好比如在手表上查看手机的导航信息甚至使用Apple Watch操控iPhone的相机体验都是比较流畅的而一些安卓手表搭配iPhone使用就做不到当然如果你就是看个手机通知看看每天运动量啥的预算根本买不起Apple Watch那买个小米手环或者一些安卓手表也完全没问题有多少钱办多少事嘛如果就要是购买Apple Watch的话应该如何选哪一款呢目前苹果官网可供选择的Apple Watch一共三款分别是Apple Watch Series 7Apple Watch SE以及Apple Watch Series 3Apple Watch Series 3推出那么久性能以及外观设计都明显落后虽然售价只要1499元但也并不推荐了值得一提的是在Apple Watch SE与S7之间还有S5、S6两款手表可以在第三方的电商平台可以购买那这几款手表之间有什么较大的差别呢从这张基本参数对比的图标就可以看出Apple Watch Series 7相较于S6优点在于更大的屏幕、更快的充电同时有IP6X防尘等级表壳也增大了1毫米S7 SiP芯片也更快一些Apple Watch Series 6相较于S5优势主要在于新增加了血氧检测的功能光学心率传感器升级到第三代新加入了U1芯片气压高度计也升级为全天候高度计Apple Watch Series 5相较于SE优势体现在全天候显示屏幕多了一个电极式心率传感器也就是ECG心电图房颤功能以及升级到第二代光学心率传感器目前Apple Watch Series 7的官方起售价是2999元Apple Watch SE的官方起售价为2199元而Apple Watch Series 6和Series 5目前都已经没有官方渠道销售第三方卖的价格不一大家购买时需要多比较你更适合买哪款主要还是看预算和需求比如你预算就2500元那我建议你第三方平台考虑入手Apple Watch Series 6绝对不会推荐你加500块直接买S7毕竟我也给不了你500块买东西量力而行即可如果你是给家里长辈购买那我强烈建议购买支持ECG心电图功能的S5及后续机型健康检测功能会更加丰富一些另外一定要记得把摔倒监测功能打开SE这种没有ECG和血氧检测的就不要考虑了对于GPS版本和蜂窝版本我其实更推荐GPS版本首先在售价上是蜂窝版本要比GPS贵上好几百块另外我们目前基本都是手机不离身的状态只要iPhone在身边那么蜂窝版本的Apple Watch就基本凸显不出什么额外的功能价值除非你真的有那种户外跑步时不愿意带手机并且还要听音乐接听电话的需求至少在我使用Apple Watch的这一年半的时间里我的对蜂窝功能没有任何的需求可能还会有小伙伴想知道要不要等新的 Apple Watch毕竟距离新款发布也就不到半年的时间了根据郭明錤的爆料Apple Watch Series 8可能将会加入温度监测的功能S7没有搭载是因为算法问题没有解决S8应该是没啥问题了不过在外观设计上S8应该是和S7保持一致毕竟S7刚升级了屏幕屏占比S8没有什么动力再去做升级如果你就是想要最新款那再等等S8也是可以的总结一下如果购机预算3000元及以上Apple Watch Series 7或者等S8；预算2500~3000元Apple Watch Series 6是首选健康监测功能比肩S7；预算2000~2500元Apple Watch Series 5常亮屏幕与ECG心电图功能是亮点；预算在2000元左右如果更注重心脏监测功能建议入手也有ECG心电图功能的Apple Watch Series 4如果不是很在意这个功能想要性能更强用的更长那就选SE如果没有蜂窝版的需求就别给自己创造需求省几百块买GPS版本绝对没问题以上就是我使用Apple Watch的一些感受与分享也欢迎大家也在留言区分享你使用Apple Watch的一些感受或者小技巧