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39岁李宇春身患重病27岁抗癌主播去世：醒醒吧对自己放纵真的会死2023-07-04 16:51·读者用身体做筹码的豪赌输家只会是自己前段时间在微博上看到一条消息令人心疼与病魔斗争了半年的抗癌主播凌一赵信最终还是走了年仅27岁之所以说令人心疼是因为他生前用视频记录下了自己从抗癌化疗到离开世界的全过程凌一赵信的真名叫凌平在患癌前是一名游戏主播每天在网上更新游戏视频可是去年11月底他突然消失了直到今年1月4日才再次出现只不过这次视频的内容不再是网友熟悉的游戏画面而是凌平公开了自己确诊结肠癌晚期的消息刚开始他看上去还很乐观在家人和网友的鼓励下积极地做化疗积极地拍摄抗癌日记我吃好睡好开心一天赚一天冲就完事了管他什么期只要能吃能睡能拉不太痛就满足了每一条视频中他都尽量展现出乐观并分享自己的心得也一遍又一遍地劝告粉丝朋友们要注意身体可是随着病情加重他每天都被痛苦折磨得无法入睡也逐渐陷入悲观和痛苦：眯了半小时又被痛醒了睡不着3月17日他更新短视频开始进入倒计时了那段时间他的化疗结果不理想身体和精神状态已经差到了极点有时清醒有时糊涂每说几个字就要喘好久即便这样他还是坚持更新自己的视频可最后奇迹还是没有发生6月5日他离开了这个世界我们看过很多生命无常的故事但他的经历更刺痛人心也更能引起我们的深思为了让家人过上好日子为了能还房贷凌平没日没夜地接单代练游戏不仅缺少运动饮食也不怎么规律等到身体不舒服去检查已经是满腹腔恶性肿瘤所有肠子都粘连在一起人生无常呀结肠癌晚期自己种的因自己吃这个果怨不得谁固然人生无常但一切看似无常的东西其实早已在日常一朝一夕中埋下了伏笔你觉得自己还年轻身体不会有事所以尽情熬夜、胡吃海喝、不运动……这样不加节制地纵容自己糟蹋身体殊不知用身体做筹码的豪赌输家永远只会是我们自己世界正在狠狠惩罚那些提前透支身体的人去年年底李宇春自曝身患重病的消息曾引爆热搜起初她也没有太重视以为只是工作太忙过度劳累没想到之后疼得无法躺下无法入睡甚至一度病发到只能靠轮椅行动其中的痛苦常人难以想象去医院检查后医生诊断是强直性脊柱炎这是一种风湿免疫病虽没有致命危险但发病时全身就像石化了一样严重时可直接导致瘫痪面对诊断结果李宇春起初不太相信又换了几家医院检查但结果都一样而更令人遗憾的是这个病目前无法治愈所以又被称为不死的癌症只能活受罪对于一个正值黄金期的歌手来说这个打击无疑是致命的李宇春花了半年时间才接受了这个事实但现在回过头来想一想其实早已有迹可循为了音乐事业她曾4个月连开6场演唱会那个时候她的脊椎就开始偶感不适越是忙碌症状就会越严重但她根本顾不上休息整日不停地奔波于各种通告间熬夜工作更是家常便饭后来在演唱会举办期间她因为脊椎疼痛无法行走必须要依靠轮椅才能出行可惜这些信号都被她忽视了有位读者曾经给我留言：我先生两年前查出了鼻咽癌晚期人正当壮年事业有成一下子不敢接受现实想到年迈的公婆、尚小的孩子我打起精神独自陪着先生远赴一千多公里求医治病在治疗的三个月当中化疗放疗治疗后期整个人很消瘦口腔、咽喉烂得无法进食连喝水都是一种折磨……这场病也改变了我的很多想法金钱、权力用这些去消耗生命太蠢了平安健康是我对家人最大的心愿其实我们都知道疾病离我们真的不如想象中的那么远我们只是在一次次做着博弈有些是被动的：我也想早点睡啊可是都11点了老板还让我把稿子改一遍睡觉前发给他都知道带饭健康一点可那意味着我要早起1小时算了还是外卖吧有些则是主动的：运动完就是要烧烤+冰啤酒啊不然还叫什么夏天再刷10分钟短视频就睡打完这把游戏就睡偶尔熬个夜有啥而无论是主动还是被动本质都是：我们多少都抱着侥幸心理年轻时认为我很年轻疾病根本不会找上我中年时觉得没事儿我只是觉得有点不舒服没啥大碍查啥还是省省吧然后在短暂的犹豫后一次次地把收入工作即时快乐口腹之欲放在了健康前面没人会为你的健康买单除了你和你的家人《幸存者回忆录》中有一句话：我们浪费自己的健康去赢得个人的财富然后又浪费自己的财富去重建自己的健康可是看病花钱是个无底洞多少人把辛辛苦苦一辈子用健康换来的钱又大把大把地送往医院钱花了房子没了家人也被拖垮了最后人还是走了2020年5月29日一位名叫阿健的二孩爸爸在网络上发布了他的第一条视频——《一个直肠癌晚期患者的无助请求》很早之前他就有腹痛的感觉但他还以为是饮食、作息不规律引起的吃点药就能扛过去可等到检查结果出来没想到是直肠癌晚期在得知自己身患绝症后他在网上发了一个请求希望网友们能帮他出出主意看有什么挣钱快点的方法是为了博同情让大家捐款吗不是的他才32岁正当壮年上有老下有小是家里的顶梁柱可是生病后家里为了治疗他不仅掏空了全部的积蓄还欠了不少外债唯一的收入就是靠老父亲每天出去拔钉可以挣100多块钱他无比愧疚自己拖累了家人对不起父母也对不起孩子作为父亲我没能尽到自己的责任没能给孩子一个完整的童年作为儿子我也没有尽到责任还让父母每天为我操劳我觉得应该尽最大努力担起责任来希望能陪他们的时间长一点如果不能也希望能给他们留下一点钱可是到最后他还是走了只留下一家老小背负巨债余生苦厄我知道大家的生活都很不容易很多时候现实的压力逼迫我们努力打拼不敢停下可你有没有想过你的身体不只是你自己的背后还牵连着整个家庭一旦你病倒了就意味着你生命中最亲的人要承受摧毁性的打击对于家人来说一定是：哪怕有一丝希望也一定会尽全力给你治疗就算砸锅卖铁也在所不惜可是有多少家庭能承受得住这样绝望的无底洞啊又有多少人因为无力承担高额的医药费不想榨干家庭无奈选择放弃死亡对逝者本身而言或许是一种解脱可留下的家人呢余生都在后悔和痛苦中度过多么悲哀说起来很残忍但真的有可能：原本努力奋斗想为家人遮风挡雨可最后他们一生的风雨都是你带来的成年人的健康是一种责任一位网友的评论很戳心：每个人在生前都不愿意死上有老要养老下有小的要依靠还有和自己苦难相依的爱人真的放不下可当死亡来临的时候连商量的余地都没有唯有预防小心地活着为了一家老小好好地活着我们也承认生活不易努力和保持健康往往会有很多的冲突和不得已为了保住工作不得不加班为了节省时间常常用外卖打发晚餐癌症当然是极端情况可不断透支身体忽视小病小痛都在无形中让我们离死神更近一步来源：全景视觉生活固然需要奋斗可努力归努力我们可以尝试拥抱更加健康的生活方式让身体欠下的债少一点再少一点1.睡眠很重要大多数疾病都是晚上睡觉后才修复的遵从昼夜的规律保证充足的睡眠身体才能获得源源不断的能量千万别等到多年后躺在狭小的病床上才格外思念家里的大床2.运动不要停每周至少抽出一次时间去运动不要因为拿不出半个小时或1个小时就干脆不运动了哪怕每天只有10分钟快走、跳操或是拉伸、瑜伽你的身体都可以被唤醒或舒缓不至于面对疾病时赤身裸体3.再忙也要记得吃饭不要暴饮暴食也不要少餐不食反复折腾容易引发身体的各项疾病你现在没时间好好吃饭将来就一定有时间生病来源：全景视觉4.按时体检该看看、该治治善待自己的身体不要忽视每一次身体发出的警报小病不拖大病不扛你若安好全家才能安定5.清淡饮食≠吃素每当感冒发烧、肠胃不适或者大病初愈后医嘱里总有一条：饮食要清淡点于是很多人下意识地荤腥不吃、油盐不进结果最后不仅导致体质下降还很容易招致病毒侵袭其实科学的清淡饮食不等于清汤寡水、营养缺失关键在于少油、少糖、少盐6.玩手机尽量举高点一个人的头部重约5kg低头看手机时通常呈60°角在杠杆和重力作用下颈部肌肉承受的重量达25kg以上这也就是为什么低头族通常更容易出现各种颈椎病所以现在正在看手机的你可以把手机举高10cm和自己的眼睛平齐来源：全景视觉这6点说起来都是点滴小事可越是小事就越容易被忽视生活需要奋斗可请你永远要记得：健康不是第一而是唯一你只有先照顾好自己才能陪孩子健康长大；你只有爱护身体才能为家人遮风挡雨；你只有拥有好身体财富才能慢慢积累一家人在一起健健康康无病无灾就是我们此生最大的幸福祝愿正在与病魔斗争的朋友逢凶化吉、万事无恙希望看到这篇文章的朋友都能爱护身体也欢迎你在留言区留下自己的一些健康小妙招作者：小嗲来源：十点读书（ID: duhaoshu）

嗤嗤嗤在现如今的穿搭中粉色被定义为甜美、少女、可爱、梦幻这些词语似乎都与20岁上下的少女相关没有中年女人什么事可粉色并没有那么简单不同的粉色樱花粉、桃粉、水粉、海棠粉、杏花粉等等只要了解它会运用它中年女人照样能丑辞濒诲住粉色